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骨質(zhì)疏松是威脅人們生命健康的重大疾病之一，它的發(fā)病率很高而知曉率很低。2018年，我國(guó)首次骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調(diào)查顯示，65歲以上老年女性患病率為51.6%，男性患病率為10.7%。
近日，中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)結(jié)合我國(guó)骨質(zhì)疏松癥具體國(guó)情和流行病學(xué)特點(diǎn)，發(fā)布2023年世界骨松日中國(guó)主題為：“強(qiáng)肌健骨，防治骨松”。
骨質(zhì)疏松癥和肌肉減少癥：骨質(zhì)疏松癥和肌肉減少癥相伴而生。肌肉減少癥是一種進(jìn)行性的全身肌肉總量減少，肌肉力量下降或肌肉生理功能減退的綜合征。肌量下降將引發(fā)并加速骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生發(fā)展，而骨骼強(qiáng)度降低也將促使肌肉量減少和功能退化。40-70歲，肌肉質(zhì)量每十年下降8%，70歲以后每十年下降15%，當(dāng)肌肉質(zhì)量下降超過(guò)30%以上時(shí)，患者發(fā)生髖部、腕部、椎體等部位脆性骨折的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。脆性骨折具有高致殘致死率，據(jù)統(tǒng)計(jì)，髖部骨折后每5人中就有1人在1年內(nèi)死亡。因此，要重視肌肉與骨質(zhì)疏松之間的關(guān)系，更好地應(yīng)對(duì)骨質(zhì)疏松，并預(yù)防脆性骨折的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松和肌少癥的風(fēng)險(xiǎn)：當(dāng)人感到肌肉無(wú)力、上下樓困難、提東西沒(méi)有勁頭或身體抽筋的時(shí)候，應(yīng)意識(shí)到骨量和肌量流失，提倡40歲以后，每年做骨密度檢測(cè)，及時(shí)了解骨骼健康；同時(shí)，測(cè)量小腿腿圍，當(dāng)小腿最粗處腿圍小于33厘米，或者自己用雙手食指和拇指環(huán)抱小腿最粗處，如能夠抱住，提示存在肌少癥風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行肌肉量和骨密度檢測(cè)。
骨密度檢測(cè)儀廠家溫馨提示：關(guān)注全生命周期的骨骼健康，做健康骨骼的第一責(zé)任人。